Отличное видео нашел на Ютубе - тренировка зеленых беретов - американского спецназа. Основы физподготовки, рукопашного боя, основы выживания, воздушно-десантная подготовка и прочие прелести. Рекомендую к прочтению
рукопашный бой различных спецслужб мира